Zapiekanka dostępna w Biedronce to znakomita propozycja na szybki i smaczny posiłek. Co warte uwagi, ma zaledwie 175 kcal na 100 g, co czyni ją atrakcyjną opcją dla osób dbających o linię.
Przyjrzyjmy się, jak jej kaloryczność wypada na tle innych gotowych dań:
- łatwa do przygotowania,
- niskokaloryczna,
- smaczna i sycąca,
- idealna na szybki lunch,
- zróżnicowane składniki.
Warto również zwrócić uwagę na składniki, które sprawiają, że ta zapiekanka cieszy się tak dużym zainteresowaniem.
Jaką wartość kaloryczną ma zapiekanka z Biedronki?
Zapiekanka z pieczarkami i serem, którą można znaleźć w Biedronce, ma kaloryczność wynoszącą 175 kcal na każde 100 g. Taki poziom kalorii jest umiarkowany, co sprawia, że jest to interesująca opcja dla tych, którzy zwracają uwagę na swoją dietę. Można ją bez obaw włączyć do zrównoważonego jadłospisu. Jej smak oraz sytość czynią ją idealnym wyborem na szybki lunch lub smaczną przekąskę.
Warto pamiętać, że wartości kaloryczne zapiekanek mogą się różnić w zależności od:
- użytych składników,
- metody przygotowania,
- porcji produktu.
Dlatego zawsze warto zerknąć na etykiety produktów. Zapiekanka z pieczarkami i serem z Biedronki zdobyła uznanie wśród osób dbających o linię, głównie dzięki niskiej kaloryczności.
Jakie są wartości odżywcze zapiekanki?
Zapiekanka z pieczarkami i serem to niezwykle smaczne danie, które dostarcza wielu cennych składników odżywczych. W każdej porcji ważącej 100 g znajdziemy aż 7,8 g białka. To doskonałe źródło białka jest kluczowe dla budowy oraz regeneracji mięśni, co czyni ją idealnym wyborem dla aktywnych osób.
Oprócz białka, zapiekanka dostarcza również węglowodanów, które stanowią główne źródło energii dla organizmu. Warto podkreślić, że węglowodany złożone, które można znaleźć w tym daniu, są zdrowsze, ponieważ:
- pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi,
- ograniczają uczucie głodu.
Nie można zapominać także o tłuszczach, które pochodzą głównie z sera. Ich odpowiednia ilość wspiera wchłanianie niektórych witamin oraz dostarcza dodatkowej energii. Wartości odżywcze mogą się różnić w zależności od zastosowanych składników, dlatego warto zajrzeć na etykietę, aby poznać dokładny profil odżywczy. Zapiekanka z pieczarkami i serem to świetna propozycja dla tych, którzy poszukują sycących i pożywnych posiłków.
Jak zapiekanka z Biedronki wypada na tle innych produktów pod względem kalorii?
Zapiekanka dostępna w Biedronce ma wartość kaloryczną równą 175 kcal na 100 g, co czyni ją atrakcyjną opcją w porównaniu do wielu innych dań gotowych. Dla porównania, bagietka 2AB, przygotowana z tradycyjnej odmiany pszenicy, zawiera aż 243 kcal na 100 g, co sprawia, że jest znacznie bardziej kalorycznym wyborem.
Wiele gotowych posiłków, zwłaszcza tych bogatych w tłuszcze, różnorodne sosy czy przetworzone składniki, często przekracza 300 kcal. Dlatego zapiekanka z Biedronki jest świetnym rozwiązaniem dla tych, którzy pragną kontrolować kaloryczność swojej diety oraz dbać o zdrowe nawyki żywieniowe. Dzięki umiarkowanej kaloryczności, może być doskonałym elementem zrównoważonego jadłospisu, idealnym na szybki i sycący lunch.
Warto zwrócić uwagę, że zapiekanka z Biedronki wyróżnia się na tle innych produktów. Oferuje niskokaloryczną alternatywę dla osób, które chcą zadbać o swoją linię. Jej wartość energetyczna sprawia, że jest nie tylko smaczna, ale również pożywna. Zdecydowanie warto ją rozważyć przy wyborze gotowych dań.