Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, ile kalorii zawiera placek tortilli z Biedronki? To ulubiony wybór wielu rodzin, a jego kaloryczność może być dość zaskakująca! Zobaczmy razem, co tak naprawdę znajduje się w tym pysznym wypieku.
Ile kalorii ma placek tortilli z Biedronki?
Tortilla wieloziarnista z Biedronki to doskonały wybór dla osób, które zwracają uwagę na swoją dietę, zawierająca jedynie 181,87 kalorii w jednej porcji. To znacznie mniej niż w przypadku popularnej tortilli pszennej, która dostarcza aż 298 kcal na 100 g. Taka różnica w kaloryczności może znacząco wpłynąć na nasze decyzje żywieniowe, zwłaszcza w kontekście indywidualnych potrzeb kalorycznych oraz preferencji smakowych. Warto rozważyć tortilla wieloziarnistą jako zdrowszą alternatywę, która pozwala na zmniejszenie spożycia kalorii, nie rezygnując przy tym z przyjemności jedzenia.
Jakie są wartości odżywcze tortilli z Biedronki?
Tortilla wieloziarnista dostępna w Biedronce to doskonały wybór dla tych, którzy pragną dbać o swoją dietę. W jednej porcji znajdziemy:
- 5,27 g białka,
- 2,79 g tłuszczu,
- 31,82 g węglowodanów,
- 1,86 g tłuszczów nasyconych.
Te wartości są kluczowe dla osób, które skrupulatnie monitorują swoje spożycie.
Wieloziarnista tortilla to zdrowa alternatywa w porównaniu do bardziej kalorycznych wersji, jak tortilla pszenna. Dzięki wysokiemu poziomowi węglowodanów stanowi znakomite źródło energii, które można wykorzystać w różnorodnych posiłkach. Zawsze warto pamiętać, aby przed dokonaniem zakupu dokładnie sprawdzić etykiety, ponieważ wartości odżywcze mogą różnić się w zależności od konkretnego produktu.
Jak wygląda kaloryczność tortilli pszennej w Biedronce?
Tortilla pszenna dostępna w Biedronce to produkt, który przyciąga uwagę wielu klientów. Na 100 gramów dostarcza 298 kcal, co czyni ją atrakcyjnym wyborem dla osób poszukujących smacznych i pożywnych przekąsek. Oprócz tego zawiera:
- 6,6 g tłuszczu,
- 48 g węglowodanów,
- 8,9 g białka.
Gdy porównamy ją z ofertą innych sieci, takich jak Auchan, gdzie tortilla ma 312 kcal, czy Carrefour, gdzie wartość ta wynosi 333 kcal, zauważymy, że produkt z Biedronki jest jedną z bardziej korzystnych opcji kalorycznych. Te różnice mogą być istotne dla osób, które zwracają uwagę na to, co jedzą i dbają o swoją dietę.
Jaka jest wartość energetyczna tortilli wynosząca 181.87 kalorii?
Tortilla wieloziarnista z Biedronki to prawdziwa perełka dla osób dbających o zdrowie, ponieważ ma zaledwie 181,87 kalorii. To niska kaloryczność sprawia, że jest idealnym wyborem dla tych, którzy starają się kontrolować swoje spożycie kalorii podczas planowania posiłków.
W jednej porcji tortilli znajdziemy także:
- 5,27 g białka
- 2,79 g tłuszczu
- 31,82 g węglowodanów
Takie wartości odżywcze nie tylko dostarczają energii, ale również są źródłem cennych składników, co sprawia, że tortilla stanowi zdrową alternatywę dla bardziej kalorycznych produktów w naszej diecie.
Dzięki swoim wartościom energetycznym oraz składnikom odżywczym, tortilla wieloziarnista doskonale wpisuje się w zróżnicowany sposób odżywiania. Warto jednak pamiętać, by zawsze czytać etykiety i upewnić się, że wybieramy produkt, który spełnia nasze potrzeby dietetyczne.
Jakie są makroskładniki tortilli, takie jak białko, tłuszcz i węglowodany?
Wartości odżywcze tortilli, zwłaszcza tej wieloziarnistej dostępnej w Biedronce, są niezwykle ważne dla osób, które stawiają na zdrowe odżywianie. W 100 gramach tego produktu znajdziemy:
- Białko: 5,27 g,
- Tłuszcz: 2,79 g,
- Węglowodany: 31,82 g.
Te informacje są kluczowe przy układaniu jadłospisu, ponieważ pokazują zrównoważony stosunek białka do węglowodanów i tłuszczów. Tortilla wieloziarnista to świetne źródło energii, co czyni ją idealnym wyborem dla osób aktywnych, jak również tych, które chcą kontrolować swoją wagę. Niska zawartość tłuszczu sprawia, że jest to produkt niskokaloryczny, który można wykorzystać w różnorodnych posiłkach.
Gdy porównamy te wartości z tortillą pszenną, która ma:
- Białko: 8,9 g,
- Tłuszcz: 6,6 g,
- Węglowodany: 48 g,
można łatwo dostrzec, że tortilla wieloziarnista może być lepszym wyborem dla zbilansowanej diety. Warto zwracać uwagę na tortille, które najlepiej spełniają nasze potrzeby żywieniowe oraz wspierają nasze cele zdrowotne.